「頭痛くらいで･･･」とか言うな！

【ほんとうに辛い「頭痛持ち」さん】

こんにちは、みうらマッサージ治療院の院長です。

頭痛でお悩みの方の数は、全国に3000万人とも4000万人とも言われます。

もはや国民病です。

「頭痛持ち」という言葉がある通り、日常的に頭痛の発作を繰り返す方も数多く、その一方で、社会的には「頭痛ぐらいで大げさな」などと、その辛さが理解されにくい病気でもあります。

私自身が「頭痛持ち」でしたからよくわかりますが、頭痛によって生じる仕事や家事のパフォーマンス低下は、とても大きいものです。

「頭痛ぐらいで･･･」などという言葉は、その辛さを経験していない人の言うある種の暴言だと、私は思っています。

飲みたくないのに、毎日鎮痛剤が手放せない、休日なのに頭痛で外出もできないなど、頭痛持ちさんは苦労が絶えませんよね。

【頭痛とマッサージ】

頭痛には、マッサージによって改善が期待できるものと、そうでないものがあります。

たとえば、有名な「片頭痛」は、マッサージが逆効果になる頭痛です。

市販の薬も効きにくく、吐き気を伴うこともあるので、厄介です。

一方、肩こりや首こりとセットで起きる「緊張型頭痛」はマッサージで改善が期待できます。

【それ、本当に片頭痛？】

病名を診断するのは医師の仕事ですので、当院では病名を決定するようなことはいたしませんが、医師の診断を経ずに、ご自分で「片頭痛です」と言ってくる方、実は多いんです。

でも、お話を伺ってみると、必ずしも片頭痛ではないような･･･。

たとえば、片頭痛と緊張型頭痛を両方持っている方は少なくないのです。

片頭痛にマッサージは禁忌ですが、緊張型なら効果が見込めます。

まずはその見極めを、きちんとしなければいけません（日本頭痛学会のガイドラインや、日本頭痛協会の頭痛講座が参考になります）。

【頭痛で困ったら】

慢性的に頭痛を繰り返す場合には、一度、病院の頭痛外来にかかった方がいいかもしれません。

頭痛には、重篤な病気のシグナルとなるものもありますので、場合によってはMRIなどの画像診断を受けておくと安心できます。

肩こりや首こりから来る頭痛は、マッサージで解決できる可能性があります。

みうらマッサージ治療院でも、慢性的な頭痛から脱出するお手伝いをさせていただいています。

他の鍼やマッサージの先生方も、治療対象としていると思います。

ですから、薬を飲みたくない、病院に行きたくないという方は、ぜひお近くの鍼灸マッサージ院に相談してみてください。

その際、ご自分の頭痛のパターンを把握されていると、解決への近道となります。

場合によっては「一度病院に行ってみてください」と言われる場合も出てきますが、症状のパターンはとても大切です。

慢性頭痛をお持ちの方は、ぜひご自分の頭痛をよく観察してみてくださいね。

どういうときに、頭痛になるのか。

天候や気温、食事や運動、あるいは仕事の内容など。

何をすると楽になるのか。

お風呂に入ると？

運動すると？

明るいところと暗いところでは？

頭痛に伴って、同時に現れる症状はないか。

臭いに敏感になるとか。

目がチカチカするとか。

耳鳴りがするとか。

手がかりが多ければ、解決も近くなります。

「頭痛ぐらいで･･･」なんていうストレスフルな言葉に傷つけられずに済むよう、頭痛生活から一刻も早く抜け出しましょう。

ぜひ、ご相談くださいね。